Also, es ist kein wirklicher Neujahrsvorsatz gesünder zu leben. Eigentlich habe ich die “Idee” schon länger. Wenn ich hier so sitze und Schoki und Chips beim lernen Futter oder 3 Tage in Folge nur YumYum-Suppen zu Mittag esse, weil es einfach an Zeit und Lust fehlt was anständiges zu kochen, dann bin ich irgendwie nich so froh. Meinen Fleischkonsum habe ich in den letzten Monaten schon sehr runter geschraubt. Statt Wurst gibt es Käse und Fleisch wird nur noch gekauft, wenn Herr Vakilando kommt. Wenn möglich Bio, weil Massentierhandlung einfach echt scheiße ist.

Dabei bin ich trotzdem genervt von milinanten Vegetariern und Veganern, die gern die ganze Welt bekehren möchten und permanent mit stolz geschwellter Brust nach außen tragen, wie super ökologisch korrekt sie sind… Ich kann und möchte weder ganz vegetarisch und noch weniger ganz vegan leben. Aber trotzdem möchte ich gesünder und vor allem bewusster essen. Und nicht so viel Junkfood… Den Rest des Beitrags lesen »

Jedes Jahr, wenn die Sonne wieder stärker scheint und man sich eine etwas dunkleren Hautfarbe wünscht oder einfach nur gerne draußen ist, taucht dieses – für mich eher leidige – Thema auf: Sonnencreme. Lichtschutzfaktor. Sonnenbrand.

Ich achte eigentlich schon drauf, mich gut einzucremen, aber natürlich habe ich schon den ein oder anderen Sonnebrand gehabt. Sonnenbrand ist nicht schön. Vor einigen Wochen habe ich angefangen, in meiner WG nach Sonnencreme  zu suchen. Ich hatte welche! Die hatte ich auch mit auf den Festivals der vergangenen Jahre… Jahre? Uuups. Sonnencreme soll man ja möglichst nur 12 Monate benutzen und sie dann wegwerfen. Lichtschutzfaktor nimmt dann ab… Und ist auch so nicht toll. Vermutlich habe ich also meine Sonnencreme im letzten Sommer weggeworfen, zumindest war weder die SunDance noch die Nivea aufzufinden. Also: neue kaufen! Den Rest des Beitrags lesen »

Ich hab total verpennt, noch mehr aus unserem tollen Kurztrip in die Tropen zu erzählen. Gestern waren wir hier in der örtlichen Sauna und da fiel dauernd der Satz “Ja, im Tropical Islands war´s schöner…” Daher dachte ich, es ist mal an der Zeit euch von der tollen Saunalandschaft dort zu erzählen. Laut TI ist das Europas größte tropische Wellness- und Saunalandschaft! Und hat 5 Sterne vom Deutschen Sauna Bund.

Man erinnert sich: Wir waren da auf dem Campingplatz, so dass wir nur ein mal Eintritt für das Schwimmbad zahlen mussten. Also, 25€ für 4 Tage Schwimmspaß (So, Mo, Di, Mi). Bei Übernachtungen auf dem Campingplatz kann man leider kein Combiticket für Schwimmbad UND Sauna kaufen. Wenn man in den Wellnessbereich will, zahlt man nochmal 8,50€ für 24 Stunden. Da wir aber Dienstag Abend gegen 17 Uhr Aufgebucht haben, konnten wir am Mittwoch bis 17 Uhr nochmal in die Sauna. Das ist eigentlich echt günstig. Hier in MZ zahlt man als Student ja für 4 Stunden schon 17€…

Aber, nun zum wichtigen: Was gibt es da, wie ist es da? Macht Sauna Spaß? Ist es heiß da? Den Rest des Beitrags lesen »

Eigentlich hatte ich ja noch einiges Kosmetikram, den ich bloggen wollte. Aber irgendwie fühlt sich das grade unpassend an… Also hab ich etwas anderes. Etwas, wir vielleicht alle grade ein bisschen gebrauchen können…?
Ich hatte mal eine Probe von einem Tee, “Fühl dich stark” von Heumann. Gibt es nur in der Apotheke, ihr kennt vielleicht auch eher Blasen- und Nierentee oder Magen-Darmtee von Heumann. Grade der Blasentee ist der leckerste auf dem Markt, wie ich finde…

Jedenfalls finde ich Heumanntees generell recht lecker, und vor ein paar Wochen hatte ich diese Probe. Anders als die Arzneitees (Lösliches Pulver) kommen die Vitaltees von Heumann als normaler Beuteltee daher.  “Fühl dich stark” klingt wirklich nach einem Tee, den man hin und wieder wirklich gebrauchen kann… Den Rest des Beitrags lesen »

Ich habe ja zur Zeit “Tumorpharmakologie” belegt. Zum einen sind Tumore biochemisch ein bisschen mit chronischen Entzündungen vergleichbar und die Krebstherapie umfasst eben auch Schmerztherapie. Da wir über das Nervensystem und Morphine etc. schon im 3. Semester was gehört haben, ging es diese Woche in der Vorlesung zum Thema Antiphlogistika (=Entzündungshemmer) um die bekannten Schmerzmittel wie z.B. Aspirin, Ibuprofen und Paracetamol.

Um die Wirkungsweise dieser Medikamente erklären zu können, muss ich erstmal vorne Anfangen. Nämlich bei Entzündungen, was sie machen und warum sie weh tun. Den Rest des Beitrags lesen »

..oder: Was passiert, wenn ich rauche?
Ich weiß, dass unter meinen Lesern einige Raucher sind. Und ihr könnt gerne weiterrauchen, so viel ihr wollt. Ich will niemanden irgendwie überreden aufzuhören, ich denke die meisten sind alt genug, um selbst zu wissen, was sie tun.

Aber zufällig nehmen wir in Histologie grade die Atemwege und die Lunge durch, da hat unser Prof einen kleinen Exkurs zum Thema Lungenkrebs und andere lustige Krankheiten gemacht. Ich meine, jeder weiß, dass Rauchen zu Lungenkrebs führen kann. Zu Impotenz führen kann. Und die meisten haben auch schonmal ein Bild von einer Raucherlunge gesehen.

Nur wissen glaube ich eher wenige, was genau beim Rauchen mit dem Körper passiert und was es noch für Begleiterscheinungen gibt. Den Rest des Beitrags lesen »

Man weiß ja,  dass ich regelmäßig Blutspenden gehe. Beim letzten mal im Mai wurde ich böserweise zurückgeschickt, weil mein Hämoglobinwert zu niedrig war (=> “Eisen”). Ich hab zwar dann Eisentabletten gekriegt, die auch 2 Wochen genommen… aber bin dann krank geworden und konnte nicht spenden. Und dann waren Semesterferien und ich nicht hier…

Jedenfalls wollte ich aber gehen, sobald wieder in Klinikumsnähe. Habe mich dieses mal drauf vorbereitet und mit bei DM für 85 Cent (? glaube ich..) Brausetabletten gekauft. Eisen und Vitamin C mit Cassis-Geschmack. Die finde ich leckerer und denke eher dran zu nehmen… Außerdem muss man dann nicht immer O-Saft da haben, weil der Körper ja das VitC braucht, um das Eisen aufzunehmen. Für die Brausetabletten habe ich mich auch entschieden, weil sie von Ökotest mit “sehr gut” benotet wurden.
Habe die Brausetabletten so 3 Wochen genommen, anfangs regelmäßig, später dann nur alle 2 Tage… ABER ich hatte einen wahnsinns Eisenwert ^^ Von 16,0 g/dL.

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Also, diesen Artikel wollte ich schon seit Wochen schreiben. Quasi seit ich mein Praktikum mache und da tagtäglich diverse Proben vorbereite, die auf Chlamydien getestet werden sollen. Urin, Abstriche oder Ejakulat. Der schlaue Mensch merkt, dass ich von Chlamydia trachomatis rede. Gut, die verursachen auch Bindehautentzündungen… aber primär sorgen sie für ziemlich unangenehme Geschichten im Uro-Genitalbereich.

Es gibt unter anderem auch noch Chlamydia pneumoniae, die verursachen Lungenentzündung. Aber von denen hab ich nicht so viel Ahnung… da machen wir die Diagnostischen Tests auch, aber ich den Genuss bin ich noch nicht gekommen.

Wir bleiben aber bei den trachomatis. Denn die können ganz schön böse werden… Chlamydien stecken hinter den häufigsten, bakteriellen Geschlechtskrankheiten. In Großstädten sind bis zu 10% der Frauen infiziert. Den Rest des Beitrags lesen »

Welch leidiges Thema…
Diesen Winter hatte ich eigentlich dauernd Probleme mit Blasenentzündungen. Regelmäßig. Ich war SO genervt… Vor allem weil ich seit meiner Nierenbeckenbodenentzündung anno 2003 wirklich drauf achte, sehr viel zu trinken und mich immer warm anzuziehen und auch seit dem bis auf 1-2 Ausnahmen keine Probleme mehr mit der Blase hatte.

Bis auf diesen Winter…

Grade wenn ich lange draußen war, in der Kälte auf Bus oder Bahn warten musste konnte ich prinzipiell schon mal Blasentee kaufen gehen. Auch wenn er nicht grade günstig ist, nehme ich immer den Blasen- und Nierentee von Steiner oder Heumann. Also, das Pulver/Granulat zum auflösen.
Beuteltee braucht immer so lange, da trinke ich einfach weniger von. (Außerdem schmeckt der Tee von Heumann einfach super lecker!)

Naja, trotzdem hatte ich alle paar Wochen ne Blasenenzündung. Habe auch 2 mal Antibiotika genommen und war dann auch beim Gynekologen. Kann ja viele Ursachen haben, sowas… Aber die Untersuchung war ohne Befund. Dann hab ich dauernd in irgendwelchen Zeitungen Werbung für Tuim Urofemin gesehen. Tabletten mit Cranberryextrakt.
Da ich bei Blasenproblemen auch immer getrocknete Cranberrys gegessen und Cranberry-Saft getrunken habe, und da das geholfen hat, bin ich also mal in die Apotheke gestiefelt… Den Rest des Beitrags lesen »

Mal ein paar Fakten:

In Mexiko ist grade Grippewelle. Also, normale Influenza. Die, die es hier auch jedes Jahr gibt.
Menschen sterben an Grippe. Das ist so. In Deutschland sterben 8000 Leute pro Jahr an STINK NORMALER GRIPPE.

Meist alte Menschen, immungeschwächte Menschen und Kleinkinder.

Das ist in Mexiko sicher ähnlich. Da sterben auch viele Leute an STINK NORMALER GRIPPE.

Jetzt gibt´s halt zusätzlich die Schweinegrippe.
Nachgewiesen wurde die allerdings nur bei 7 (in Worten: sieben) von den 150 Toten. Zumindest war das letzten Dienstag noch so.

Auch bei den 1500 Kranken (oder wieviele es auch immer sind) wurde nur bei 26 (in Worten: sechsundzwanzig) die Schweinegrippe nachgewiesen. Den Rest des Beitrags lesen »

Ich hab zur Zeit mal wieder Herpes und es nervt mich EXTREMST.

Als Kind hatte ich wohl mal Herpes im Auge (ja, das geht!) und auch jetzt habe ich ganz selten mal Herpes am Augenlid. Meist aber – meine Theorie ist, dass es durch die Tränenflüssigkeit da hin gekommen ist – in der Nase.

Ich mein, ist gut, weil dann seh ich wenigstens nicht so ranzig aus und kann ohne große Bedenken rumknutschen   Aber es tutsau weh und juckt und es ist einfach nur SAU fies. Gescheit eincremen is auch nicht. Damals in der Hautklinik hab ich Aciclovir gekriegt, Dank Pharmakologie weiß ich jetzt auch wie´s wirkt (Es ist nämlich ein Basen-Analoga! …muss euch jetzt nix sagen.) Irgendwie ist die Wirkung nicht so der Killer, obwohl ich´s sofort draufgeschmiert hab… Den Rest des Beitrags lesen »

Ich hab mich grade frühstückenderweise vor den Fernseher gehängt und was ich da auf 3sat gesehen habe, ließ mir doch fast die HAferflocken im Halse stecken bleiben.

Pro Jahr werden Medikamente im Wert von 10 Millionen Euro – aber schätzungsweise eher 25 Millionen – weggeworfen. Die Patienten nehmen sie einfach nicht!
Sind krank, gehen zum Arzt, kriegen ein Medikament verschrieben, holen es ab, lesen den Beipackzettel und werfen das Medikament dann weg! Warum geh ich denn dann überhaupt erst zum Arzt?!?!?!?

Das ist einfach was, für das ich überhaupt kein Verständnis aufbringen kann! Den Rest des Beitrags lesen »