Man weiß ja,  dass ich regelmäßig Blutspenden gehe. Beim letzten mal im Mai wurde ich böserweise zurückgeschickt, weil mein Hämoglobinwert zu niedrig war (=> “Eisen”). Ich hab zwar dann Eisentabletten gekriegt, die auch 2 Wochen genommen… aber bin dann krank geworden und konnte nicht spenden. Und dann waren Semesterferien und ich nicht hier…

Jedenfalls wollte ich aber gehen, sobald wieder in Klinikumsnähe. Habe mich dieses mal drauf vorbereitet und mit bei DM für 85 Cent (? glaube ich..) Brausetabletten gekauft. Eisen und Vitamin C mit Cassis-Geschmack. Die finde ich leckerer und denke eher dran zu nehmen… Außerdem muss man dann nicht immer O-Saft da haben, weil der Körper ja das VitC braucht, um das Eisen aufzunehmen. Für die Brausetabletten habe ich mich auch entschieden, weil sie von Ökotest mit “sehr gut” benotet wurden.
Habe die Brausetabletten so 3 Wochen genommen, anfangs regelmäßig, später dann nur alle 2 Tage… ABER ich hatte einen wahnsinns Eisenwert ^^ Von 16,0 g/dL.

Desweiteren habe ich die Zink-Salbe von “Das Gesunde Plus”. Die ist auch ganz toll. Zum einen, weil sie günstiger ist, als andere, zum anderen weil sie sich gut verteilen lässt und auch verhältnismäßig schnell einzieht. Ich benutze die bei Hautreizungen nach der Beinrasur und anderen Macken, die bei mir doch regelmäßig durch kleine Unfälle auftreten

Ebenso benutze ich Pflaster dieser Marke. Die sind auch super. Ich reagiere da manchmal allergisch, aber diese Pflaster sind ganz toll! Nur wenn sie nass werden, dann kleben sie nicht mehr.

Sollte ich mir diesen Winter eine Erkältung zuziehen, werde ich vermutlich erstmal bei DM schauen, was so hilft. Bei Schnupfen habe ich auch vorher oft Meerwasser-Nasenspray benutzt – auch hier ist das von “Das Gesunde Plus” sehr günstig.

Die getesteten Produkte kann ich jedenfalls alle empfehlen!

Der Beitrag wurde am 1, den 13. Oktober 2009 um 21:38 Uhr unter Macht Gesund veröffentlicht. Du kannst einen Kommentar schreiben, oder einen Trackback von deiner Seite setzen.